2013/1/9

私の友人である

パーソナルトレーナー

小林素明さん。

（株式会社ウェルネス＆スマイル　代表）

http://www.w-smile.co.jp/

 

簡単手軽にできる

エクササイズを

ユーチューブにアップし続けて

とうとう

「５００本」達成されたようです。

 

アップの一部です。

　　　↓　　↓

＜エクササイズ＞

【１】美脚とバストアップのエクササイズ
http://www.youtube.com/watch?v=ojmv_lpXQrY&feature=youtu.be
【２】美脚と肩のエクササイズ

http://www.youtube.com/watch?v=s6aApmQ7g8g&feature=youtu.be

継続は力なり！！

素晴らしいですね。

 

Yahooの動画Topicでも紹介されました。

　↓　↓　↓http://videotopics.yahoo.co.jp/videolist/official/hobby_cooking_life/p1c432e1942772a7382357ddeb60c407a

 

年末年始の食べ過ぎ、飲み過ぎの方

ご自宅でエクササイズ

いかがでしょうか

 

このユーチューブへの

取り組みは、私自身にも

非常に参考になります。

刺激を受けました。