2013/1/9
私の友人である
パーソナルトレーナー
小林素明さん。
(株式会社ウェルネス&スマイル 代表)
簡単手軽にできる
エクササイズを
ユーチューブにアップし続けて
とうとう
「500本」達成されたようです。
アップの一部です。
↓ ↓
<エクササイズ>
【1】美脚とバストアップのエクササイズ
http://www.youtube.com/watch?v=ojmv_lpXQrY&feature=youtu.be
【2】美脚と肩のエクササイズ
http://www.youtube.com/watch?v=s6aApmQ7g8g&feature=youtu.be
継続は力なり!!
素晴らしいですね。
Yahooの動画Topicでも紹介されました。
年末年始の食べ過ぎ、飲み過ぎの方
ご自宅でエクササイズ
いかがでしょうか
このユーチューブへの
取り組みは、私自身にも
非常に参考になります。
刺激を受けました。