2006/2/7
晩御飯を軽く食べて、ジムへ行った。
今年に入り兵庫県会の研修の企画が山盛りで
中々トレーニングに行けなかった。
1時間半程度、体を動かして
シャワーを浴びる前にサウナに入る。
元々お風呂が苦手ですぐにのぼせてしまう。
そんなことだから、サウナなんてトンデモナイ
あんなもんになんで辛抱して入っているのかな?と
不思議で仕方がなく、生まれてこの方ず〜〜〜と縁がなかった。
しかし新聞でサウナで腰痛を治したプロゴルファーの
記事を読み、180度考え方を転換した。
肩や腰の痛みが直るならこんないいものはない。
暑くても我慢しようと思えるようになり、
最近はすっかりサウナに、はまっているかも・・・
クラクラしながらボーッと考え事をしています。
気持ちの持ちようで人間どうにでもなるんですかね。
あんなに苦手やったのに